こんにちは！いつもお読みいただきありがとうございます。
40代以上の肌ケアが得意な健康フェイシャルサロン
「エステティックサロンJEWEL。」の安藤です。
昨日は倉敷市からご依頼いただいた睡眠のセミナー
「眠れるカラダのつくり方講座」をライフパーク倉敷にて行ないました。
河津桜（かな？）がもう咲いていました。
定員30名に対し66名が応募してくださったと聞き緊張MAXでしたが
準備に準備を重ねて、自主練習もして臨んだおかげか
緊張もホドホドな感じで最後までどうにか行えました。
30～80代という幅広い参加者さんは「睡眠についてもっと知りたい」という思いが強い
意識の高い方ばかりですので、私もたくさんの情報を持っていきましたよー！
こちらは「足裏快眠法」実践中。
ピンクのTシャツは快眠協会のモノ
こちらはイスに座ったままできる快眠体操中
足指の力をチェックするテスト
いただいたアンケートには
「スーパーボールを使っての足裏マッサージは初めてで気持ち良かった」
「グッスリ眠れそうです」
「実技が楽しかった」
「有意義な講座でした」というご感想や
「声が聞きとりやすく時間配分も良かった」
「丁寧に優しく教えていただきありがとうございました」
「先生に元気をいただきました」というお声もいただき
インストラクター冥利に尽きます！！ニヤニヤしてます(≧▽≦)
帰りにもいくつかご感想やご質問をいただいたりして
皆さんの熱心さも伝わった濃厚な時間でした。
反省点も含み、次につなげていきたいと思います！
ご参加された皆様、ライフパーク倉敷の担当者様
本当にありがとうございました～★
