岡山市南区の40代以上のエイジングフェイシャルならお任せください！
エステティックサロンJEWEL。の安藤です。
先ほど、ご来店2回目のお客様Hさんが来てくださいました。
前回お伝えした「クレンジング・洗顔の方法」や、足のむくみ・冷えを軽減するためにご紹介したダイソーの「青竹踏み」を
言われた通りにきちーーんと実践してくださっていて、効果も実感中という嬉しい御報告をいただきました♪
これは嬉しいですねぇ(*’▽’)
Hさん、ブログも拝見してくださってるみたいで、励みになります！ありがとうございます！
ちなみにこれがダイソーの青竹踏み。最初は痛いけど、むくみやだるさがとってもスッキリします(^^)v
リフレクソロジーでは、胃の不快感を感じた時に足裏の胃の反射区を揉みほぐすと、調子が戻る・・・というように
足裏には全身が縮図のように投影されていると考えられています。
なので、足裏を整えることは健康につながるんですね！
足裏が鍛えられるとアーチもしっかりと作られ、歩行力も高まります。
運動不足の方や、外反母趾の方、何にもないところでつまずく・・・という方もぜひ！
肩こりで上半身がガチガチの方は足裏の外側にある肩のゾーンはもちろん、背中や目のゾーンもフミフミ。
また、こちらには載っていませんが、指の付け根は僧帽筋のゾーンですのでこちらもフミフミしてください。
便秘気味の方は足裏の真ん中～下部辺りを、腰痛の方はかかと部分を、ストレスが溜まって眠りにくい方は親指をフミフミ。
テレビを見ながらでも、ハミガキをしながらでも簡単にできますので、リビングに、洗面所に、オフィスに1本！ですよ（笑）
Hさん曰く「踏んだ後、体がスッキリポカポカしてきます！」とのこと。皆さんもお試しあれ～～♪
ダイソーへGO！
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