今日は【ゆるりふらっと介護塾@津高公民館】にて、高齢者の方を対象に快眠セミナーをさせていただきました!・眠りの基礎知識・自律神経と加齢・呼吸法、ストレッチなど盛り沢山の内容でした(自分で言うw)ちょっと駆け足になってしまいましたが、参加者さまから『少しでも眠れるよう訓練します』『今日からストレッチ実践します!』『とてもわかりやすく良い授業でした』『もっと聞きたいです』と、嬉しいご感想をいただきました少しでも質の良い睡眠が摂れますように。主催の野上さん、大変お世話になりました!ありがとうございました:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::エステティックサロンJEWEL。@estheticsalon.jewel岡山市東区瀬戸町9:00〜18:00 完全予約制 不定休女性専門サロン#宣伝#pr#エステティックサロンjewel#岡山市エステ#岡山市フェイシャル#眠れるエステサロン#保健室みたいなエステサロン #日本快眠協会#おねむり先生#睡眠#快眠#眠れるコツ#睡眠セミナー開催
——
Instagramからの投稿です。