🌙 ひつじの学校はこんな方におすすめです
- 寝ても疲れが取れない
- 朝がつらく、スッキリ起きられない
- 寝具やサプリを変えても実感がない
- 美容や健康への影響も気になる
- 薬に頼らず、自分に合った快眠法を知りたい
足裏快眠法（セルフケア）・リラックスストレッチ法・快眠カウンセリングなどを通じて“あなたの眠り”を一緒に見直してみませんか？全国初の「おねむり認定講師」が専門的な知見をもとに、よりよく眠り、元気に生活・仕事を行うためのアドバイス・からだのケアのご提案を行います。
毎晩ひつじを数えている…そんなあなたに。基本マンツーマンでじっくりレクチャーします！
※医療行為や病気の診断などは行いません。深刻な場合は医師へ相談を。
JEWEL。の快眠セミナー
内容：①睡眠の基本講座 ②足裏快眠法や呼吸法などの快眠実践法（２回のアフターサポート付き）
所要時間：90分
価格：11,000円
※基本は対面ですがオンラインでも承ります
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