今朝はくらしき健康福祉プラザ内にある、倉敷障がい者就業・生活支援センターにて障がいをもっている方に向けての快眠セミナーでした!眠れるコツとして『こころ、からだ、環境』を整えるということを実践を交えながらお話しました。【参加者のご感想】・足裏快眠法の効果がすごかった・足裏快眠法は簡単にできそうで家でもやっていきたい・感情のコントロールの障がいがあり苦しいですが、睡眠をとることですっきりした気持ちになれるので睡眠は本当に大切だなぁと感じます。1日の興奮や緊張をやわらいでくれ、とても必要不可欠なものだと思いました。皆さんありがとうございました:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::エステティックサロンJEWEL。@estheticsalon.jewel岡山市東区瀬戸町9:00〜18:00 完全予約制 不定休女性専門サロン#エステティックサロンjewel#岡山市エステ#岡山市フェイシャル#眠れるエステサロン#保健室みたいなエステサロン#日本快眠協会#おねむり先生#睡眠#快眠#睡眠セミナー – from Instagram

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